戶外運動必須知道的急救常識
                                      欄目:戶外知識 發布時間:2018-12-13 11:31:34

                                      流血

                                      皮膚破損造成的輕微流血,只須按緊傷口約五分鐘即可止血。其他流血則會令傷者有 潛在的生命危險。

                                      致命情況: 傷口噴出大量血液;流血持續超過五分鐘,或者多次按住傷口五分鐘後都未能止血; 身體已經流失了超過二百五十毫升(約一杯)的血液。

                                      處理方法:

                                      ◆ 舉高受傷的部份。當流血十分嚴重時,讓傷者躺下。

                                      ◆ 用干凈的布墊按傷口。

                                      ◆ 用繃帶或其他乾凈的布把布墊包緊在傷口上。注意若傷口未能止血或流血很多的時 候,打999或自行到急癥室求醫。

                                      懷疑骨折

                                      跌倒丶被外物撞倒或被重物壓傷,都可令骨頭折斷,而處理方法最好的方法是讓傷者 安穩地躺下,等待醫療人員到場協助。

                                      假如傷者嚴重流血,可以嘗試止血。 若骨骼外露出傷口,可以厚的東西包裹傷口,減少傷口受外界感染的機會。把骨折部 位固定,例于斷腳可以固定在另一只腳上,斷手可以固定在胸部、堅硬的木板上等 等。若懷疑是脊骨受傷,則切勿移動傷者或讓其他人移動他。若傷者在馬路中間,應該指揮汽車駛開而不應移動傷者,否則可能令傷者更傷。


                                      昏迷

                                      人會因很多原因而失去知覺,包括:頭部受傷、糖尿病、中毒、癲癇癥、心臟病突發、嚴重流血等。

                                      處理方法:

                                      ◆ 呼喚傷者的名字及弄痛他,確定傷者是否清醒。

                                      ◆ 假如傷者有反應,情況就不算嚴重,可以送傷者到醫院。

                                      ◆ 假如傷者沒有反應,檢查傷者有沒有心跳及呼吸,若沒有心跳的話則要施行心肺復蘇法(懂急救的才可使用)。假如傷者有心跳及呼吸,按照復原臥式讓傷者躺下。若懷疑傷者的脊骨受傷,如非必要切勿移動傷者,即使一定要移動時也要非常小心。

                                      遇溺

                                      仔細觀察呼吸和心跳情況,對呼吸、心跳停止者,馬上做心、肺復蘇術,并設法讓病人 吐水。跳水容易引起頸椎骨折和損傷脊髓,出現肢體麻痹、呼吸麻痹等,應馬上叫救護車。

                                      處理方法:

                                      ◆ 把遇溺者帶到地面。假如遇溺者沒有呼吸但仍有脈搏,用口對口人工呼吸恢復他的呼吸。

                                      ◆ 假如沒有呼吸及脈搏,便要用心肺復蘇法(懂急救的才可使用)。

                                      ◆ 假如呼吸正常,可以按復原臥式讓傷者伏在地上。

                                      觸電、雷擊

                                      不能直接去碰觸電者的身體,應立即切斷電源。重危者立即送醫院搶救。一旦發現觸電者,不要慌張地去直接碰救援。首先需切斷電源,無法關斷電源時,可 以用木棒、板等將電線挑離觸電者身體。救援者最好戴上橡皮手套,穿橡膠運動鞋等。

                                      如果發現觸電者已停止呼吸,需馬上作心、肺復蘇術搶救。同時檢查一下患者頭、胸部受傷和有無灼傷情況,應立即送醫院。 碰到閃電打雷時,要迅速到就近的建筑物內躲避。在野外無處躲避時,要將手表、眼 鏡等金屬物品摘掉,找低洼處伏倒躲避,千萬不要在大樹下躲避。未被雷直接擊中的 人,會出如同觸電一樣的癥狀,這時應馬上采取心、肺復蘇術進行搶救。

                                      眼外傷

                                      眼內異物:當有異物入眼,輕者可以隨眨眼或清眼水分泌而排出,千萬不要用手擦眼 睛,否則異物會嵌入或刮傷眼角膜。

                                      眼部撞傷:這可引起眼球或眼瞼流血、水腫,傷者應立即用冰敷(冷毛巾)約十五分鐘以 紓緩痛楚及水腫,每二至三小時重覆冰敷。48小時后,改用冷熱交替敷眼。

                                      眼部割傷:損傷后,應輕輕蓋傷眼,立即求診,不要自行用水洗眼或試圖取出刺入眼 內的異物,不要擦眼睛,更不要壓眼睛止血,最好用紙杯等物輕輕覆蓋便可。 化學品灼傷:應立即以清水清洗,用手指把眼睛盡量張開,連續清洗15分鐘,并盡可 能轉動眼球以便徹底清洗。完成后立即求醫。

                                      中毒

                                      處理方法: 帶中毒者到附近的醫院求醫,若乘車的話,盡量把中毒者按復原臥式伏下;快找人打電話通知醫院將有中毒病人求醫,并舊能告知中毒者服食了哪種毒藥、服了多少、病征及服毒的時間等資料;把盛載毒藥的容器或殘馀的毒藥一并帶到醫院,將有助醫生找出解毒劑;至于未把傷者送院前,可以因應傷者的情況,并用不同的方法幫助傷者。

                                      對不清醒的傷者的處理方法:不要讓他服用任何東西;不要令傷者嘔吐,這可能使他再吸入自己的嘔吐物。若他嘔吐,就按復原臥式讓傷者伏下。

                                      對清醒傷者的處理方法:詢問傷者或查看現場,了解傷者吃了甚麼毒藥; 檢查傷者的嘴唇、舌頭、喉嚨有沒有化學燒傷的痕,若有燒傷的痕的話,那代表傷者曾吃了腐蝕性的毒藥。

                                      創傷

                                      保持冷靜是遇到緊急情況及嚴重創傷的首要事項,然后必須在意外后被醫生稱為“黃金1小時”的時間內,按正確的步驟處理傷者。

                                      處理方法: ◆ 找人向外求救。

                                      ◆ 若傷者脊骨受傷,應該避免移動傷者。假如必須移動傷者,應該由多人一起,小心移動傷者,避免令他進一步受創。

                                      ◆ 要快速準確地評估傷者的ABC:A代表呼吸道及頸部,看是否順通無阻;B代表呼吸,了解傷者有沒有呼吸困難或窒息;C代表循環系統,看看傷者有沒有因為休克而皮膚出血或變得又濕又冷。

                                      ◆ 最重要是令傷者蘇醒及穩定其傷勢,例如為有呼吸困難的傷者清理呼吸道丶為出血的傷者止血、讓休克的傷者躺下等。

                                      起水泡

                                      病因:因磨損、重壓、燙傷、凍傷等引起的體液滲出而形成。

                                      處理:

                                      1.起泡后(未破)先用肥皂清洗干凈。

                                      2.把別針等針頭用火燙消毒,然后刺破水泡。

                                      3.用干凈的紗布將泡中的積液輕輕擠出擦干,最后貼上護創膏。

                                      4.泡已經被磨破時應先消毒再進行處理。

                                      扭傷

                                      病因:因關節活動過量,超過正?;顒臃秶?,使周圍的筋膜肌肉等受強力牽拉發生的損傷。

                                      病狀:關節種漲、劇痛、活動受限,關節皮下淤血,不能活動或側彎。

                                      處理: 1.停止活動(至少減小用力),尤其是踝部和膝關節的扭傷。 2.在患部墊上紗布、毛巾等,用冰袋冷敷。 3.可配以舒筋活血的藥物治療,但不要進行推拿和按摩。 4.休息時,將患處墊高。

                                      危險的度量




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